暑がりの人におすすめの布団

羊の毛を入れた寝具

暑がりの人にオススメの布団をご紹介します。まず、掛布団です。羽毛掛け布団は、羽毛布団の厚みを変えることができることを知っているでしょうか。中の羽毛の分量を変えることができるという事です。基本的には、シングルで1.3㎏、夏用の掛布団であれば0.4㎏を入れるようになっています。ですが、暑がりの人や、家の構造的に部屋が暖かいのであれば、合掛けよ呼ばれている、0.9㎏から1.0㎏の羽毛を入れ、厚みを押さえた羽毛布団を使うとよいです。

羊毛掛布団についてです。羊の毛を入れた寝具は、とても報湿性が高い物となっています。更に、手作りで再生されている物が多くあるので、綿のボリュームを減らし、本来の厚みを70％まで軽減する事が可能となっています。どうしてこのような掛布団がお勧めなのでしょうか。掛布団は、きちんとした保湿性があり、蒸れにくく、熱を放出する事の出来る素材を使用している物を選ばなくてはなりません。

キャラメルの敷布団

また、ポリエステル綿を使用している物や、化学繊維のものは、熱が放出されず蒸れやすくなってしまうのです。そして、敷布団についてですが、キャラメルの敷布団は、吸湿性、保温性がとても高く、いつもサラっとした手触りを得る事ができます。他の寝具と比較しても、暑がりの人や汗かきの人に最適の布団と言えるでしょう。更に、エアミールマットと敷布団を上手に使う方法があります。エアミールマットとは、空気の層で作成され、弾力性と通気性がかなり良い物です。

暑い季節に適した布団

通常は布団の下に敷くマットとして使いまが、暑い季節は布団を下にして、マットを上に敷いて使うことができます。なので、背中側が適温になるのです。さらに、日常的に布団の下に敷いているだけでも、他のスポンジマットを敷いたより体の蒸れをあまり感じることがないという、抜群の効果もあります。敷布団の厚さ対策は、眠りに深い関係があります。

式部布団は、体が密着する事が多くあるので、通気性がとても多く求められます。更に、低反発マットや、ウレタン素材を使用したものは、背中側が蒸れて汗が出てしまったり、寝返りが増えてしまい、快適な睡眠とは程遠い物となっていますでしょう。布団は日常的に使用する物なので、いくら通気性が向上された物であっても、保湿性がきちんと兼ね備えられてなければなりません。木綿や、羊毛を使用した天然素材のものがありますが、暑い季節には、綿の素材面から見ると体の密着が増えてしまうので、熱がこもってしまいます。なので、この時期には、少し硬く柔らかめの寝具を使用すると効果的でしょう。ちょっとした工夫のようですが、これだけでもかなり違ってくるのです。また自分に柔らかい物があっているか、固めがあっているかも確かめましょう。柔らかい方が自分に合っていると思っていても、実際は固めの方が合っている、という方も多くいます。